Twist By Lucia Franco
por Lucia Franco
O início de uma série de habilidades usadas para executar no salto, na trave e no solo. Salto Flip ou cambalhota, com os pés passando por cima da cabeça e o corpo girando em torno do eixo da cintura. Sequência Duas ou mais habilidades executadas juntas, criando uma habilidade ou atividade diferente. Shaposhnikva Um círculo de quadril claro na barra baixa, em seguida, voando para trás para a barra alta. Stalder Começa no pino com a ginasta movendo-se para trás e circulando a barra com as pernas abertas em ambos os lados dos braços ou dentro dos braços. Stick Para pousar e permanecer em pé sem exigir um passo. Uma posição adequada do bastão é com as pernas dobradas, ombros acima dos quadris, braços para a frente. Straddle Back Uma transição de barra irregular feita de um balanço para trás na barra alta sobre a barra baixa, enquanto pega a barra baixa em uma parada de mão.
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