Copyright © Krishnamurti Foundation of America, 1995

Copyright © Editora Planeta do Brasil, 2016

Título original: The book of life

Todos os direitos reservados.

Preparação de texto: Marcelo Nardeli

Revisão: Sirlene Prignolato e Ana Paula Felippe

Diagramação: 2 estúdio grá co

Capa: Departamento de criação da Editora Planeta do Brasil

Imagens do miolo: Freepik

Imagem de capa: © NadyaJema/Shutterstock e © The Estate of David Gahr/ Getty

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Adaptação para eBook: Hondana

CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO NA FONTE

SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ

Krishnamurti, J.

O livro da vida: 365 meditações diárias / J. Krishnamurti; [tradução Magda

Lopes]. - 1. ed. - São Paulo: Planeta, 2016.

Tradução de: The book of life

ISBN 978-85-422-0607-4

1. Vida espiritual - Budismo. 2. Meditação - Budismo. I. Lopes, Magda. II.

Título.

15-26639 CDD: 294.3443

CDU: 24-7

2016

Todos os direitos desta edição reservados à

EDITORA PLANETA DO BRASIL LTDA.

Rua Padre João Manoel, 100 - 21o andar

Edifício Horsa II - Cerqueira César

01411-000 – São Paulo – SP

www.planetadelivros.com.br

atendimento@editoraplaneta.com.br

Sumário

Janeiro

1 de janeiro

Escutando com tranquilidade

2 de janeiro

Removendo os ltros

3 de janeiro

Além do ruído das palavras

4 de janeiro

Escutando sem o pensamento

5 de janeiro

Escutar induz a liberdade

6 de janeiro

Escutar sem esforço

7 de janeiro

Escutar a si mesmo

8 de janeiro

Olhe com intensidade

9 de janeiro

Para aprender, a mente precisa estar tranquila 10 de janeiro

Aprendizagem não é experiência

11 de janeiro

Quando a aprendizagem é possível?

12 de janeiro

A aprendizagem nunca é acumulativa

13 de janeiro

A aprendizagem não tem passado

14 de janeiro

A autoridade impede a aprendizagem

15 de janeiro

Destruir é criar

16 de janeiro

A virtude não tem autoridade

17 de janeiro

A mente velha é restringida pela autoridade 18 de janeiro

Livre no início

19 de janeiro

Libertação da ignorância, da tristeza

20 de janeiro

Por que nós seguimos?

21 de janeiro

A autoridade corrompe tanto o líder quanto o seguidor 22 de janeiro

Posso con ar na minha experiência?

23 de janeiro

O autoconhecimento é um processo

24 de janeiro

A mente desprendida

25 de janeiro

Autoconhecimento ativo

26 de janeiro

A criatividade mediante o autoconhecimento 27 de janeiro

Mente tranquila, mente simples

28 de janeiro

Autoconsciência

29 de janeiro

Vazio criativo

30 de janeiro

Autoconhecimento

31 de janeiro

O relacionamento é um espelho

Fevereiro

1 de fevereiro

Tornar-se é contestação

2 de fevereiro

Todo tornar-se é desintegração

3 de fevereiro

A mente rude pode se tornar sensível?

4 de fevereiro

Oportunidades para a autoexpansão

5 de fevereiro

Além de toda experiência

6 de fevereiro

O que é o self ?

7 de fevereiro

Quando existe amor, não existe self

8 de fevereiro

Entender o que existe

9 de fevereiro

O que acreditamos

10 de fevereiro

Agitado pela crença

11 de fevereiro

Além da crença

12 de fevereiro

A tela da crença

13 de fevereiro

Encontrando de novo a vida

14 de fevereiro

A crença impede o verdadeiro entendimento 15 de fevereiro

Observação direta

16 de fevereiro

Ação sem ideia

17 de fevereiro

A ação sem o processo do pensamento

18 de fevereiro

As ideias limitam a ação?

19 de fevereiro

A ideologia impede a ação

20 de fevereiro

A ação sem ideação

21 de fevereiro

A ação sem ideia é o caminho do amor

22 de fevereiro

Con ito dos opostos

23 de fevereiro

Além da dualidade

24 de fevereiro

Justi cando o mal

25 de fevereiro

O bem não tem motivação

26 de fevereiro

Evolução humana

27 de fevereiro

A liberdade da ocupação

28 de fevereiro

O pensamento gera esforço

Março

1 de março

Uma mente livre é humilde

2 de março

Nunca questionamos o problema da dependência 3 de março

Há algum fator mais profundo que nos faz depender

4 de março

Tornar-se profundamente consciente

5 de março

Relacionamento

6 de março

O “eu” é a possessão

7 de março

Explorar é ser explorado

8 de março

O cultivo do desligamento

9 de março

Ligação é autoengano

10 de março

Enfrente o fato e veja o que acontece

11 de março

Ligação é fuga

12 de março

Estar sozinho

13 de março

Desejo é sempre desejo

14 de março

A intensidade isenta de toda ligação

15 de março

O relacionamento é um espelho

16 de março

A função do relacionamento

17 de março

Como pode existir amor real?

18 de março

Somos aquilo que possuímos

19 de março

Relacionar-se

20 de março

Você e eu somos o problema, não o mundo 21 de março

Não existe essa coisa de viver sozinho

22 de março

Libertando-se do medo

23 de março

Lidar com o medo

24 de março

A porta para o entendimento

25 de março

O medo nos obriga a obedecer

26 de março

Face a face com o fato

27 de março

Entrar em contato com o medo

28 de março

O medo é a não aceitação do que existe

29 de março

A desordem que o tempo cria

30 de março

Como eu encaro a raiva?

31 de março

A raiz de todo medo

Abril

1 de abril

Só existe desejo

2 de abril

Entendendo o desejo

3 de abril

O desejo tem de ser entendido

4 de abril

A qualidade do desejo

5 de abril

Por que não se deve ter prazer?

6 de abril

Uma reação saudável, normal

7 de abril

Morrer por coisas pequenas

8 de abril

Sexo

9 de abril

A fuga fundamental

10 de abril

Nós tornamos o sexo um problema

11 de abril

O que você entende por amor?

12 de abril

Enquanto possuirmos, jamais amaremos

13 de abril

O amor não é um dever

14 de abril

Uma coisa da mente

15 de abril

Considerar o casamento

16 de abril

O amor é incapaz de ajustamento

17 de abril

Amar é ser casto

18 de abril

O pensamento constante é um desperdício de energia 19 de abril

O idealista não pode conhecer o amor

20 de abril

Entender a paixão

21 de abril

Os meios e o m são uma coisa só

22 de abril

Abandono total

23 de abril

A pura chama da paixão

24 de abril

A beleza além do sentimento

25 de abril

Uma paixão por tudo

26 de abril

O amor, eu lhe asseguro, é paixão

27 de abril

A mente apaixonada é questionadora

28 de abril

Mente pequena

29 de abril

Paixão perdida

30 de abril

Paixão sem causa

Maio

1 de maio

Uma mente rica de inocência

2 de maio

Que papel a emoção tem na vida?

3 de maio

Libertar a inteligência

4 de maio

Intelecto versus inteligência

5 de maio

O sentimento e a emoção geram crueldade 6 de maio

Devemos morrer para todas as nossas emoções 7 de maio

Devemos ter grandes feelings

8 de maio

Observação sem pensamento

9 de maio

A totalidade do feeling

10 de maio

Se você não der nome a esse feeling

11 de maio

As emoções não levam a lugar nenhum

12 de maio

A memória nega o amor

13 de maio

Não dê nome a um feeling

14 de maio

Permaneça com um feeling e veja o que acontece 15 de maio

Entender as palavras

16 de maio

A memória tolda a percepção

17 de maio

As palavras criam limitações

18 de maio

Indo além das palavras

19 de maio

Visão extraordinária

20 de maio

A percepção da verdade é imediata

21 de maio

Verdade sutil

22 de maio

Todo pensamento é parcial

23 de maio

A liberdade do self

24 de maio

A consciência pode consumir os problemas 25 de maio

Não há condicionamento nobre ou melhor 26 de maio

A liberdade do condicionamento

27 de maio

A simples consciência

28 de maio

Nenhuma parte da mente é incondicionada 29 de maio

A carga do inconsciente

30 de maio

O intervalo entre os pensamentos

31 de maio

Observe como os hábitos são formados

Junho

1 de junho

A energia cria sua própria disciplina

2 de junho

A dualidade cria con ito

3 de junho

O padrão de uma ideia

4 de junho

Onde há contradição, há con ito

5 de junho

Energia criativa

6 de junho

A forma mais elevada de energia

7 de junho

A arte de escutar é a arte da liberação

8 de junho

Atenção sem resistência

9 de junho

Atenção isenta de esforço

10 de junho

Uma atenção que não é exclusiva

11 de junho

A atenção é ilimitada, não tem fronteiras

12 de junho

Atenção completa

13 de junho

A eliminação do medo é o início da atenção 14 de junho

Não há lugar ao qual chegar

15 de junho

Conhecimento não é consciência

16 de junho

A introspecção é incompleta

17 de junho

Ver o todo

18 de junho

A consciência não pode ser disciplinada

19 de junho

Deixe um pensamento orescer

20 de junho

Consciência passiva

21 de junho

O que é completamente entendido não se repetirá 22 de junho

Violência

23 de junho

É possível dar m à violência?

24 de junho

A principal causa do con ito

25 de junho

Entenda que você é violento

26 de junho

Libertação da violência

27 de junho

A principal causa da violência

28 de junho

O fato é que somos violentos

29 de junho

Para destruir o ódio

30 de junho

Você se torna aquilo que combate

Julho

1 de julho

Felicidade versus grati cação

2 de julho

Devemos ir fundo para conhecer o prazer

3 de julho

A felicidade não pode ser buscada

4 de julho

Felicidade não é sensação

5 de julho

A felicidade pode ser encontrada através de alguma coisa? 6 de julho

A felicidade que não é da mente

7 de julho

Compreensão do sofrimento

8 de julho

Sofrimento é sofrimento, não o seu ou o meu 9 de julho

Entendendo o sofrimento

10 de julho

Adquirindo crenças para evitar o sofrimento 11 de julho

Entendimento integrado

12 de julho

Você é o sofrimento

13 de julho

O sofrimento é essencial?

14 de julho

Sofrimento consciente e sofrimento inconsciente 15 de julho

Sentimentos feridos

16 de julho

A autoimagem conduz ao sofrimento

17 de julho

Prazer pervertido

18 de julho

A verdadeira educação

19 de julho

O m da raiva

20 de julho

O perdão não é a verdadeira compaixão

21 de julho

Onde há possibilidade de sofrimento, não há amor 22 de julho

A natureza da armadilha

23 de julho

O m da tristeza

24 de julho

Enfrentar a tristeza

25 de julho

Fugir da tristeza

26 de julho

Siga o movimento do sofrimento

27 de julho

Compreensão espontânea

28 de julho

O centro do sofrimento

29 de julho

Uma imensidão além de qualquer medida 30 de julho

Viver com a tristeza

31 de julho

Estar em comunhão com a tristeza

Agosto

1 de agosto

Coração cheio, mente vazia

2 de agosto

A verdade é um estado de espírito

3 de agosto

A verdade não tem lugar xo

4 de agosto

Não há guia para a verdade

5 de agosto

A verdade é encontrada de momento a momento 6 de agosto

O verdadeiro revolucionário

7 de agosto

Enxergar a verdade no falso

8 de agosto

Entender o real

9 de agosto

A interpretação dos fatos impede a visão

10 de agosto

Existe apenas um fato: a impermanência

11 de agosto

Em busca do incognoscível

12 de agosto

O sofrimento é apenas uma palavra ou é uma realidade? 13 de agosto

Você e nada são uma coisa só

14 de agosto

Como acabamos com o medo?

15 de agosto

A dualidade do pensador e do pensamento 16 de agosto

O pensamento cria o pensador

17 de agosto

Um muro de pensamentos inexpugnáveis

18 de agosto

Quando o observador é o observado

19 de agosto

Há um observador observando a solidão?

20 de agosto

O que é acumulado não é verdade

21 de agosto

Ação imediata

22 de agosto

A realidade está no que existe

23 de agosto

Enfrentar o fato

24 de agosto

A liberdade do que existe

25 de agosto

Observar o pensamento

26 de agosto

A fuga gera con ito

27 de agosto

O descontentamento não tem resposta

28 de agosto

O esforço é a distração do que é

29 de agosto

Um contentamento que não é da mente

30 de agosto

Manter o descontentamento vivo

31 de agosto

Entender o que é

Setembro

1 de setembro

Achamos que somos intelectuais

2 de setembro

Todo pensamento é distração

3 de setembro

Unidade da mente e do coração

4 de setembro

O intelecto corrompe o sentimento

5 de setembro

O intelecto não vai resolver nossos problemas 6 de setembro

O instante do entendimento

7 de setembro

O intelecto desprotegido

8 de setembro

A memória não tem vida própria

9 de setembro

A consciência pertence ao passado

10 de setembro

Por que somos negligentes?

11 de setembro

O pensador é o pensamento

12 de setembro

Não há liberdade de pensamento

13 de setembro

O pensamento sem o pensador

14 de setembro

Percepção imediata

15 de setembro

O entendimento de momento a momento

16 de setembro

Entenda o processo do seu pensamento

17 de setembro

Conhecimento não é sabedoria

18 de setembro

A função do intelecto

19 de setembro

Ser um forasteiro

20 de setembro

Uma mente que aprende

21 de setembro

Conhecimento pressupõe autoridade

22 de setembro

O cérebro produz a mente

23 de setembro

A mente ancorada

24 de setembro

A mente é resultado do tempo

25 de setembro

Viver é a maior revolução

26 de setembro

Revolução interior

27 de setembro

Só existe consciência

28 de setembro

Além do tempo

29 de setembro

Uma mente com problemas não é uma mente séria 30 de setembro

A mente religiosa inclui a mente cientí ca Outubro

1 de outubro

O tempo não traz solução

2 de outubro

Um estado atemporal

3 de outubro

A verdadeira natureza do pensamento

4 de outubro

A desordem que o tempo cria

5 de outubro

O tempo é um veneno

6 de outubro

A verdade chega em um ash

7 de outubro

Uma busca inútil

8 de outubro

A percepção atua

9 de outubro

No limite de todo pensamento

10 de outubro

Consciência sem escolha

11 de outubro

A mente ainda ativa

12 de outubro

Da percepção vem a energia

13 de outubro

A mente tagarela

14 de outubro

O conhecimento desvia a mente

15 de outubro

Inundado pela in uência

16 de outubro

O velho cérebro, nosso cérebro animalístico 17 de outubro

Uma mente fresca

18 de outubro

Descarte todos os métodos

19 de outubro

Uma mente sem ancoradouro ou porto

20 de outubro

Ativo, porém quieto

21 de outubro

Há uma quietude

22 de outubro

Nossa responsabilidade

23 de outubro

Se a mente estiver ocupada

24 de outubro

O conhecimento é um prejuízo para a mudança 25 de outubro

Vazio completo

26 de outubro

A mudança deliberada não é absolutamente mudança 27 de outubro

Fora do campo do pensamento

28 de outubro

Mudança real

29 de outubro

Um ser humano pode mudar?

30 de outubro

Transformação sem motivação

31 de outubro

Uma revolução psicológica

Novembro

1 de novembro

Rompendo hábitos

2 de novembro

Viva as quatro estações em um dia

3 de novembro

Criatividade anônima

4 de novembro

Técnicas vazias

5 de novembro

Saiba quando não cooperar

6 de novembro

Por que o crime existe?

7 de novembro

O propósito da vida

8 de novembro

Viva neste mundo anonimamente

9 de novembro

Apenas uma hora para viver

10 de novembro

Morra todos os dias

11 de novembro

Sinta o estado da morte

12 de novembro

Medo da morte?

13 de novembro

Estou com medo

14 de novembro

Só aquilo que morre pode se renovar

15 de novembro

Morrer sem discussão

16 de novembro

Na morte há imortalidade

17 de novembro

A reencarnação é essencialmente egoísta

18 de novembro

O que é reencarnação?

19 de novembro

Existe essa coisa chamada alma?

20 de novembro

O que você entende por carma?

21 de novembro

Ação baseada na ideia

22 de novembro

Amor não é prazer

23 de novembro

O amor não é cultivado

24 de novembro

O amor sem incentivo

25 de novembro

O amor é perigoso

26 de novembro

Qual é a sua reação?

27 de novembro

Compaixão não é a palavra

28 de novembro

Compaixão e bondade

29 de novembro

Transmitir compaixão

30 de novembro

Chegue até ela de mãos vazias

Dezembro

1 de dezembro

A beleza de estar só

2 de dezembro

Estar só não signi ca solidão

3 de dezembro

Conhecer a solidão

4 de dezembro

Apenas no estar só existe inocência

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Pagamento seguro  ꞏ  Amazon  ꞏ  Kindle Unlimited Pagamento seguro  ꞏ  Amazon  ꞏ  Kindle Unlimited

Índice

Créditos

Sumário

Janeiro

1 de janeiro

Escutando com tranquilidade

2 de janeiro

Removendo os filtros

3 de janeiro

Além do ruído das palavras

4 de janeiro

Escutando sem o pensamento

5 de janeiro

Escutar induz a liberdade

6 de janeiro

Escutar sem esforço

7 de janeiro

Escutar a si mesmo

8 de janeiro

Olhe com intensidade

9 de janeiro

Para aprender, a mente precisa estar tranquila

10 de janeiro

Aprendizagem não é experiência

11 de janeiro

Quando a aprendizagem é possível?

12 de janeiro

A aprendizagem nunca é acumulativa

13 de janeiro

A aprendizagem não tem passado

14 de janeiro

A autoridade impede a aprendizagem

15 de janeiro

Destruir é criar

16 de janeiro

A virtude não tem autoridade

17 de janeiro

A mente velha é restringida pela autoridade

18 de janeiro

Livre no início

19 de janeiro

Libertação da ignorância, da tristeza

20 de janeiro

Por que nós seguimos?

21 de janeiro

A autoridade corrompe tanto o líder quanto o seguidor

22 de janeiro

Posso confiar na minha experiência?

23 de janeiro

O autoconhecimento é um processo

24 de janeiro

A mente desprendida

25 de janeiro

Autoconhecimento ativo

26 de janeiro

A criatividade mediante o autoconhecimento

27 de janeiro

Mente tranquila, mente simples

28 de janeiro

Autoconsciência

29 de janeiro

Vazio criativo

30 de janeiro

Autoconhecimento

31 de janeiro

O relacionamento é um espelho

Fevereiro

1 de fevereiro

Tornar-se é contestação

2 de fevereiro

Todo tornar-se é desintegração

3 de fevereiro

A mente rude pode se tornar sensível?

4 de fevereiro

Oportunidades para a autoexpansão

5 de fevereiro

Além de toda experiência

6 de fevereiro

O que é o self ?

7 de fevereiro

Quando existe amor, não existe self

8 de fevereiro

Entender o que existe

9 de fevereiro

O que acreditamos

10 de fevereiro

Agitado pela crença

11 de fevereiro

Além da crença

12 de fevereiro

A tela da crença

13 de fevereiro

Encontrando de novo a vida

14 de fevereiro

A crença impede o verdadeiro entendimento

15 de fevereiro

Observação direta

16 de fevereiro

Ação sem ideia

17 de fevereiro

A ação sem o processo do pensamento

18 de fevereiro

As ideias limitam a ação?

19 de fevereiro

A ideologia impede a ação

20 de fevereiro

A ação sem ideação

21 de fevereiro

A ação sem ideia é o caminho do amor

22 de fevereiro

Conflito dos opostos

23 de fevereiro

Além da dualidade

24 de fevereiro

Justificando o mal

25 de fevereiro

O bem não tem motivação

26 de fevereiro

Evolução humana

27 de fevereiro

A liberdade da ocupação

28 de fevereiro

O pensamento gera esforço

Março

1 de março

Uma mente livre é humilde

2 de março

Nunca questionamos o problema da dependência

3 de março

Há algum fator mais profundo que nos faz depender

4 de março

Tornar-se profundamente consciente

5 de março

Relacionamento

6 de março

O “eu” é a possessão

7 de março

Explorar é ser explorado

8 de março

O cultivo do desligamento

9 de março

Ligação é autoengano

10 de março

Enfrente o fato e veja o que acontece

11 de março

Ligação é fuga

12 de março

Estar sozinho

13 de março

Desejo é sempre desejo

14 de março

A intensidade isenta de toda ligação

15 de março

O relacionamento é um espelho

16 de março

A função do relacionamento

17 de março

Como pode existir amor real?

18 de março

Somos aquilo que possuímos

19 de março

Relacionar-se

20 de março

Você e eu somos o problema, não o mundo

21 de março

Não existe essa coisa de viver sozinho

22 de março

Libertando-se do medo

23 de março

Lidar com o medo

24 de março

A porta para o entendimento

25 de março

O medo nos obriga a obedecer

26 de março

Face a face com o fato

27 de março

Entrar em contato com o medo

28 de março

O medo é a não aceitação do que existe

29 de março

A desordem que o tempo cria

30 de março

Como eu encaro a raiva?

31 de março

A raiz de todo medo

Abril

1 de abril

Só existe desejo

2 de abril

Entendendo o desejo

3 de abril

O desejo tem de ser entendido

4 de abril

A qualidade do desejo

5 de abril

Por que não se deve ter prazer?

6 de abril

Uma reação saudável, normal

7 de abril

Morrer por coisas pequenas

8 de abril

Sexo

9 de abril

A fuga fundamental

10 de abril

Nós tornamos o sexo um problema

11 de abril

O que você entende por amor?

12 de abril

Enquanto possuirmos, jamais amaremos

13 de abril

O amor não é um dever

14 de abril

Uma coisa da mente

15 de abril

Considerar o casamento

16 de abril

O amor é incapaz de ajustamento

17 de abril

Amar é ser casto

18 de abril

O pensamento constante é um desperdício de energia

19 de abril

O idealista não pode conhecer o amor

20 de abril

Entender a paixão

21 de abril

Os meios e o fim são uma coisa só

22 de abril

Abandono total

23 de abril

A pura chama da paixão

24 de abril

A beleza além do sentimento

25 de abril

Uma paixão por tudo

26 de abril

O amor, eu lhe asseguro, é paixão

27 de abril

A mente apaixonada é questionadora

28 de abril

Mente pequena

29 de abril

Paixão perdida

30 de abril

Paixão sem causa

Maio

1 de maio

Uma mente rica de inocência

2 de maio

Que papel a emoção tem na vida?

3 de maio

Libertar a inteligência

4 de maio

Intelecto versus inteligência

5 de maio

O sentimento e a emoção geram crueldade

6 de maio

Devemos morrer para todas as nossas emoções

7 de maio

Devemos ter grandes feelings

8 de maio

Observação sem pensamento

9 de maio

A totalidade do feeling

10 de maio

Se você não der nome a esse feeling

11 de maio

As emoções não levam a lugar nenhum

12 de maio

A memória nega o amor

13 de maio

Não dê nome a um feeling

14 de maio

Permaneça com um feeling e veja o que acontece

15 de maio

Entender as palavras

16 de maio

A memória tolda a percepção

17 de maio

As palavras criam limitações

18 de maio

Indo além das palavras

19 de maio

Visão extraordinária

20 de maio

A percepção da verdade é imediata

21 de maio

Verdade sutil

22 de maio

Todo pensamento é parcial

23 de maio

A liberdade do self

24 de maio

A consciência pode consumir os problemas

25 de maio

Não há condicionamento nobre ou melhor

26 de maio

A liberdade do condicionamento

27 de maio

A simples consciência

28 de maio

Nenhuma parte da mente é incondicionada

29 de maio

A carga do inconsciente

30 de maio

O intervalo entre os pensamentos

31 de maio

Observe como os hábitos são formados

Junho

1 de junho

A energia cria sua própria disciplina

2 de junho

A dualidade cria conflito

3 de junho

O padrão de uma ideia

4 de junho

Onde há contradição, há conflito

5 de junho

Energia criativa

6 de junho

A forma mais elevada de energia

7 de junho

A arte de escutar é a arte da liberação

8 de junho

Atenção sem resistência

9 de junho

Atenção isenta de esforço

10 de junho

Uma atenção que não é exclusiva

11 de junho

A atenção é ilimitada, não tem fronteiras

12 de junho

Atenção completa

13 de junho

A eliminação do medo é o início da atenção

14 de junho

Não há lugar ao qual chegar

15 de junho

Conhecimento não é consciência

16 de junho

A introspecção é incompleta

17 de junho

Ver o todo

18 de junho

A consciência não pode ser disciplinada

19 de junho

Deixe um pensamento florescer

20 de junho

Consciência passiva

21 de junho

O que é completamente entendido não se repetirá

22 de junho

Violência

23 de junho

É possível dar fim à violência?

24 de junho

A principal causa do conflito

25 de junho

Entenda que você é violento

26 de junho

Libertação da violência

27 de junho

A principal causa da violência

28 de junho

O fato é que somos violentos

29 de junho

Para destruir o ódio

30 de junho

Você se torna aquilo que combate

Julho

1 de julho

Felicidade versus gratificação

2 de julho

Devemos ir fundo para conhecer o prazer

3 de julho

A felicidade não pode ser buscada

4 de julho

Felicidade não é sensação

5 de julho

A felicidade pode ser encontrada através de alguma coisa?

6 de julho

A felicidade que não é da mente

7 de julho

Compreensão do sofrimento

8 de julho

Sofrimento é sofrimento, não o seu ou o meu

9 de julho

Entendendo o sofrimento

10 de julho

Adquirindo crenças para evitar o sofrimento

11 de julho

Entendimento integrado

12 de julho

Você é o sofrimento

13 de julho

O sofrimento é essencial?

14 de julho

Sofrimento consciente e sofrimento inconsciente

15 de julho

Sentimentos feridos

16 de julho

A autoimagem conduz ao sofrimento

17 de julho

Prazer pervertido

18 de julho

A verdadeira educação

19 de julho

O fim da raiva

20 de julho

O perdão não é a verdadeira compaixão

21 de julho

Onde há possibilidade de sofrimento, não há amor

22 de julho

A natureza da armadilha

23 de julho

O fim da tristeza

24 de julho

Enfrentar a tristeza

25 de julho

Fugir da tristeza

26 de julho

Siga o movimento do sofrimento

27 de julho

Compreensão espontânea

28 de julho

O centro do sofrimento

29 de julho

Uma imensidão além de qualquer medida

30 de julho

Viver com a tristeza

31 de julho

Estar em comunhão com a tristeza

Agosto

1 de agosto

Coração cheio, mente vazia

2 de agosto

A verdade é um estado de espírito

3 de agosto

A verdade não tem lugar fixo

4 de agosto

Não há guia para a verdade

5 de agosto

A verdade é encontrada de momento a momento

6 de agosto

O verdadeiro revolucionário

7 de agosto

Enxergar a verdade no falso

8 de agosto

Entender o real

9 de agosto

A interpretação dos fatos impede a visão

10 de agosto

Existe apenas um fato: a impermanência

11 de agosto

Em busca do incognoscível

12 de agosto

O sofrimento é apenas uma palavra ou é uma realidade?

13 de agosto

Você e nada são uma coisa só

14 de agosto

Como acabamos com o medo?

15 de agosto

A dualidade do pensador e do pensamento

16 de agosto

O pensamento cria o pensador

17 de agosto

Um muro de pensamentos inexpugnáveis

18 de agosto

Quando o observador é o observado

19 de agosto

Há um observador observando a solidão?

20 de agosto

O que é acumulado não é verdade

21 de agosto

Ação imediata

22 de agosto

A realidade está no que existe

23 de agosto

Enfrentar o fato

24 de agosto

A liberdade do que existe

25 de agosto

Observar o pensamento

26 de agosto

A fuga gera conflito

27 de agosto

O descontentamento não tem resposta

28 de agosto

O esforço é a distração do que é

29 de agosto

Um contentamento que não é da mente

30 de agosto

Manter o descontentamento vivo

31 de agosto

Entender o que é

Setembro

1 de setembro

Achamos que somos intelectuais

2 de setembro

Todo pensamento é distração

3 de setembro

Unidade da mente e do coração

4 de setembro

O intelecto corrompe o sentimento

5 de setembro

O intelecto não vai resolver nossos problemas

6 de setembro

O instante do entendimento

7 de setembro

O intelecto desprotegido

8 de setembro

A memória não tem vida própria

9 de setembro

A consciência pertence ao passado

10 de setembro

Por que somos negligentes?

11 de setembro

O pensador é o pensamento

12 de setembro

Não há liberdade de pensamento

13 de setembro

O pensamento sem o pensador

14 de setembro

Percepção imediata

15 de setembro

O entendimento de momento a momento

16 de setembro

Entenda o processo do seu pensamento

17 de setembro

Conhecimento não é sabedoria

18 de setembro

A função do intelecto

19 de setembro

Ser um forasteiro

20 de setembro

Uma mente que aprende

21 de setembro

Conhecimento pressupõe autoridade

22 de setembro

O cérebro produz a mente

23 de setembro

A mente ancorada

24 de setembro

A mente é resultado do tempo

25 de setembro

Viver é a maior revolução

26 de setembro

Revolução interior

27 de setembro

Só existe consciência

28 de setembro

Além do tempo

29 de setembro

Uma mente com problemas não é uma mente séria

30 de setembro

A mente religiosa inclui a mente científica

Outubro

1 de outubro

O tempo não traz solução

2 de outubro

Um estado atemporal

3 de outubro

A verdadeira natureza do pensamento

4 de outubro

A desordem que o tempo cria

5 de outubro

O tempo é um veneno

6 de outubro

A verdade chega em um flash

7 de outubro

Uma busca inútil

8 de outubro

A percepção atua

9 de outubro

No limite de todo pensamento

10 de outubro

Consciência sem escolha

11 de outubro

A mente ainda ativa

12 de outubro

Da percepção vem a energia

13 de outubro

A mente tagarela

14 de outubro

O conhecimento desvia a mente

15 de outubro

Inundado pela influência

16 de outubro

O velho cérebro, nosso cérebro animalístico

17 de outubro

Uma mente fresca

18 de outubro

Descarte todos os métodos

19 de outubro

Uma mente sem ancoradouro ou porto

20 de outubro

Ativo, porém quieto

21 de outubro

Há uma quietude

22 de outubro

Nossa responsabilidade

23 de outubro

Se a mente estiver ocupada

24 de outubro

O conhecimento é um prejuízo para a mudança

25 de outubro

Vazio completo

26 de outubro

A mudança deliberada não é absolutamente mudança

27 de outubro

Fora do campo do pensamento

28 de outubro

Mudança real

29 de outubro

Um ser humano pode mudar?

30 de outubro

Transformação sem motivação

31 de outubro

Uma revolução psicológica

Novembro

1 de novembro

Rompendo hábitos

2 de novembro

Viva as quatro estações em um dia

3 de novembro

Criatividade anônima

4 de novembro

Técnicas vazias

5 de novembro

Saiba quando não cooperar

6 de novembro

Por que o crime existe?

7 de novembro

O propósito da vida

8 de novembro

Viva neste mundo anonimamente

9 de novembro

Apenas uma hora para viver

10 de novembro

Morra todos os dias

11 de novembro

Sinta o estado da morte

12 de novembro

Medo da morte?

13 de novembro

Estou com medo

14 de novembro

Só aquilo que morre pode se renovar

15 de novembro

Morrer sem discussão

16 de novembro

Na morte há imortalidade

17 de novembro

A reencarnação é essencialmente egoísta

18 de novembro

O que é reencarnação?

19 de novembro

Existe essa coisa chamada alma?

20 de novembro

O que você entende por carma?

21 de novembro

Ação baseada na ideia

22 de novembro

Amor não é prazer

23 de novembro

O amor não é cultivado

24 de novembro

O amor sem incentivo

25 de novembro

O amor é perigoso

26 de novembro

Qual é a sua reação?

27 de novembro

Compaixão não é a palavra

28 de novembro

Compaixão e bondade

29 de novembro

Transmitir compaixão

30 de novembro

Chegue até ela de mãos vazias

Dezembro

1 de dezembro

A beleza de estar só

2 de dezembro

Estar só não significa solidão

3 de dezembro

Conhecer a solidão

4 de dezembro

Apenas no estar só existe inocência

5 de dezembro

Aquele que está só é inocente

6 de dezembro

Crie um novo mundo

7 de dezembro

O estar só em que o medo não existe

8 de dezembro

Comece aqui

9 de dezembro

A mente religiosa é explosiva

10 de dezembro

Oração é um assunto complexo

11 de dezembro

A resposta à oração

12 de dezembro

A religião é uma questão de crença?

13 de dezembro

Há verdade na religião?

14 de dezembro

Para chegar ao alto é preciso começar de baixo

15 de dezembro

Seus deuses estão dividindo você

16 de dezembro

A verdadeira religião

17 de dezembro

Uma fuga maravilhosa

18 de dezembro

Seu Deus não é Deus

18 de dezembro

O homem religioso

20 de dezembro

Eu não sei

21 de dezembro

Além das limitações das crenças

22 de dezembro

A libertação da rede do tempo

23 de dezembro

Meditação

24 de dezembro

Conheça todo o conteúdo de um pensamento

25 de dezembro

Acender a chama da autoconsciência

26 de dezembro

O caminho da meditação

27 de dezembro

Uma mente no estado de criação

28 de dezembro

Assente as bases já

29 de dezembro

Encontrar o silêncio

30 de dezembro

A generosidade do coração é o início da meditação

31 de dezembro

A meditação é essencial à vida

Siglas para abreviação das referências

Referências

A autora