Como parar de se sentir uma m*rda

por Andrea Owen

COMO APROVEITAR ESTE LIVRO AO MÁXIMO Há dez anos, quando fui para a terapia, após o divórcio, entrei no consultório da terapeuta e disse: “Quanto tempo vai levar para eu me curar disso? Porque estou pronta e quero começar agora. ” Provavelmente, devo ter olhado para o meu relógio naquele momento, pensando que talvez pudéssemos resolver tudo em uma hora. Hoje em dia está claro que desenvolvimento pessoal é um processo lento, mas isso não nos impede de querer uma resposta clara e direta. Queremos uma solução, um processo passo a passo que nos permita riscar itens em uma lista com o objetivo de ser feliz, ter paz interior e curar nosso coração partido. Para isso buscamos gurus e especialistas que admiramos e com os quais nos identificamos e metemos mãos à obra e esperamos que o céu se abra com toda a glória da autoajuda. Há quem mude rapidamente, enquanto outros levam mais tempo. De qualquer modo, quero ensinar o imenso poder de entender a si mesma. Por exemplo, digamos que você deu uma festa de arromba e na manhã seguinte acorda com olheiras e vai direto para a cozinha, sabendo que precisa limpar tudo.

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